Intro
Jeg har skabt et kortspil baseret på nordisk mytologi for at minde os om, at når livet presser os, så skal vi ikke bryde os selv ned 😵💫, men bygge os selv op!💪 Dette er essentielt når man skal lede sig selv og andre.
Link til app: GooglePlay | AppStore (snart)
Angrboda kortet

📖 Myten fortæller:
Angrboda betyder “den, der varsler sorg”. Hun er en jættekvinde fra Jotunheim. Sammen med Loke fik hun tre børn: Fenrisulven, Midgårdsormen og Hel.
⚔️ Prøvelsen:
Var det egentlig gudernes frygt, der gjorde de tre børn til monstre? Fenris blev først rasende, da guderne lænkede ham for altid. Midgårdsormen kunne først omfavne verden, da verden ikke kunne rumme den. Hel blev kun herskerinde over dødriget, efter guderne sendte hende derhen.
☀️ Indsigten:
Var det egentlig gudernes frygt, der gjorde de tre børn til monstre? Måske er sorg noget, vi skal mærke og forstå, i stedet for at kæmpe imod den eller prøve at gemme den væk.
🎁 Gaven til dig:
Kan du finde skønhed i det uventede, hvis du tør kigge efter?
💭 Personlig design refleksion
Jeg blev opdraget til at der var en positiv følelse og fire negative følelser.
Jeg ønskede dem ikke og dermed bekrigede dem, men dette gav kun ubehagelige erfaringer.
- Når jeg blev vred over min egen vrede, så ønsker jeg at være en anden (selvhad).
- Når jeg udskammede min egen skam, så ønskede jeg at høre til ingen gruppe (selvudslettelse)
- Når jeg frygtede min egen frygt, så mistede jeg tilliden til at navigere (panisk angst)
- Når jeg sørgede over min egen sorg, så gav jeg slip på jeg mig selv (depression).
Selv glæde kunne blive negativ:
- Når jeg ukritisk glædede mig over min ubetænksomme glæde, så gjorde jeg dumme ting i øjeblikket, på bekostning af fremtiden (misbrug/mani)
Som 43 årig lyttede jeg til Joe Hudson, hvor det gik op for mig at følelser ikke er positive eller negative. De er alle værdifulde, hvis jeg forstår at anvende dem:
- Vrede viser mig, hvad jeg inderligt ønsker mig og giver mig energi til at fjerne forhindringerne.
- Skam viser mig, hvem jeg ønsker at høre til og giver mig evnen til at passe ind.
- Frygt viser mig, hvad jeg skal undgå og giver mig evnen til at navigere.
- Sorg hjælper mig med at give slip og give plads at til acceptere forandring.
- Glæde gør mig naiv i nuet og fri af fortidens og fremtidens tyngde.
Kan jeg bruge dem alle fem værdifuldt, så kan jeg lede mig selv og andre.
Tør du møde det uønskede?Download appen og lad de nordiske fortællinger inspirere dig:
- Android GooglePlay <- Købes her
- iOS AppStore <- er på vej